Kundalini Yoga

Horários

3ª feiras
18h30 às 20h
20h30 às 22h
(Professora Márcia)

Sábados
10h às 11h30
(Professoras Márcia e Fernanda)

Aulas de Yoga

  • Particulares
  • Grupos
  • Gestantes
  • Crianças
  • Melhor Idade
kundal

Vivemos em uma época de profundas mudanças e pressões onde tudo acontece rápida e intensamente. O impacto destas mudanças, os efeitos destas pressões mais a necessidade de responder e adaptar-se ao ritmo deste mundo faz com que o stress torne-se constante e progressivo, impedindo um relaxamento integral que restabeleça nossa energia. O stress constante afeta nosso rendimento, fragiliza a saúde física, mental e emocional, altera nossa qualidade de vida e por fim nos impede de sentir o prazer da existência.

Como enfrentar estes desafios?

Kundal Yoga e Meditação vêm ao encontro destas necessidades oferecendo aulas de Kundalini Yoga, um local onde se pratica e se estuda Kundalini Yoga, como é ensinada por Yogui Bhajan.

O que é Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga é uma tecnologia que atende estas necessidades. Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação atuando de forma direta no equilíbrio físico, mental e emocional, permitindo o desenvolvimento de todo o potencial de qualquer profissional.