Não requer prática nem experiência anterior, também é de livre frequência e sem ônus.

Meditação

É uma ótima oportunidade para o “Parar o diálogo Interno”, entrando em quietude e alinhando o corpo, emoções, mente e espírito.

Através de técnicas diversificadas, nutrimo-nos com uma energia renovadora melhorando nossa saúde, humor , tolerância e criatividade.

Sendo que estes são apenas alguns dos beneficios adquiridos pela prática, constante e regular.

Relaxamento e Cura

Atraves de técnicas de relaxamanto e massagem, meditação e reequilibrio energetico, as reuniões de sexta feira fazem recuperar um enorme bem estar e revitalização após uma semana de atividades de trabalho.

Utilizando de variadas técnicas e recursos, durante esta hora, é possivel desligar-se do dia-a-dia e das tensões da semana para retornar ao estado natural de leveza, saúde e vitalidade.

Venha e participe!